こんにちは！
大阪メンタルカウンセリング院長の佐藤です。

今日は患者様からよく頂く質問にお答えしていきたいと思います。

患者様からよく頂く質問の一つが「対人恐怖症を一瞬で治す方法はありますか？」という質問です。

当院に来られる方も、このページを見られている方も「とにかく対人恐怖症を治したい」という一心で克服方法を探されていると思います。

対人恐怖症を一瞬で克服する方法はあります。

まず、一瞬で治す方法として「意識をずらす方法」というものがあります。
ただ、その方法は現実的に考えて難しいと思います。

対人恐怖症の恐怖とは「人と接する際、高さ100mの平均台を渡るぐらいの恐怖を感じる対人不安」です。イメージが湧かない方は「カイジ 鉄骨渡り」で画像検索してみてください。

意識をずらせますか？

もちろん対人恐怖症にも程度はありますが私は重度でしたのでそのぐらいの恐怖心がありました。もちろん身動きなんてできませんし、汗がぽたぽたと滴り落ちるレベルです。会話の内容なんて頭に入ってきません。

そんな状況で意識をずらせるわけありません。
もしそれができると言う方がおられたら、ぜひ100mの平均台を渡って見せてほしいです。
意識をずらせるのはいいとこ1mの平均台を渡るぐらいの恐怖心しかない人でしょう。それなら一瞬で治るかもしれません。

ただ、1mの高さの恐怖心・・・

そんなの対人恐怖症ではありません。

では、他に一瞬で治せる方法は何かと言いますと、対人恐怖症以上の恐怖を与える方法があります。
戦争中は精神疾患患者がいなくなると聞かれた方もいらっしゃると思いますがそれと同じです。

当院で実際にやることもあり、確かに一瞬で対人恐怖症が消えます。
効果の持続力は限定的ですので、対人恐怖症ではなかった時の感覚を取り戻すきっかけとして使用しますが、与える「対人恐怖症以上の恐怖」が一瞬であれば効果も長続きしません。

そこで当院では持続力のある対人恐怖症克服方法として一日かけて精神的負荷をかける「深層心理訓練」というものを採用しています。
今まで訓練を受けられた方全員が半日もしない内に「はっきりと実感できる効果がある」と言われています。また現時点でその効果がなくなった話も聞いていません。

興味を持たれた方は自分自身でもできますので一度試しに対人恐怖症以上の恐怖を感じてみてください。対人恐怖症の恐怖が消えていることに気づくはずです。
ただ、くれぐれも危険なことだけはしないように、自己責任でお願いします。

当院ではこのように実証を基に効果のある方法だけを各患者様に提案しております。本当の治療法はやる前から効果を実感できるものがほとんどです。
深層心理訓練は荒療治ですが、他のすべての克服方法が実証を基に行っております。

自分自身も対人恐怖症を克服し、たくさんの患者さんの克服をお手伝いしてきて思うのが、治療法とは常に道理にかなったものだということです。
当院では開院以来、すべての患者さんが根本治療に成功しています。途中でやめられた方もいません。(2020年12月現在)
その実績に基づいてのお話です。

今日のコラムはこれでおしまいです。
皆さんお大事になさってください。